Hogyan lehet legjobban combról fogyni?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 19. 22:37
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Csak combról SEHOGY.Nincs helyi zsírégetés.
Megfelelő étrenddel és kardió mozgással az egész testedről fogyni fogsz.
Emellett ajánlott guggolásokat csinálni és lépcsőzni,mert az formásítja.
4/7 anonim válasza:
válasza:Kardió és kiegészítésnek erősítő edzés. És szerintem a pilates se hülyeség, rajtam alig van már felesleg, de valahogy átrendezte kicsit a combomat, nem lett igazán vékonyabb, max 1-2 centivel, de milliószor formásabb, és a vádlim is. Azonkívül diéta, szálkásítás !!
5/7 A kérdező kommentje:
futás mennyire hatásos? heti hány alkalommal kellene mennyit futni?
2013. ápr. 20. 10:50
6/7 anonim válasza:
válasza:Heti 3-4 alkalommal 45 perc,közepes intenzitással.
És persze az ÉTREND!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!