Melyik úszásnem égeti a zsírt/ formálja a legjobban a popsit, combokat? Heti 2x2 óra úszással és diétával lehet látványosan fogyni, formálódni?
Figyelt kérdés
(Tudom, hogy helyi fogyás nincs, de azért valamelyik biztos ezt a területet veszi igénybe jobban)
(kb.10-15 kg-t szeretnék leadni)
17L
2012. szept. 10. 23:34
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Helyi fogyás nincs, formálni úgy tudsz egy adott területet, hogy az izomtömeget növeled rajta.
A diéta nagyon nem mindegy, Montez mindjárt leírja, hogy kell.
2/10 anonim válasza:
válasza:Hiába veszi igénybe jobban, az izommunka semmiféle hatással nincs a felette levő zsírrétegre.
3/10 anonim 
válasza:
válasza:szerintem a futás fogyaszt a leginkább, szóval ha mellette néha futsz, esetleg gyalogolsz is (ha nem túl nagy a táv, buszozás helyett), az is jót tesz!
de ez a heti 2x2 alkalom is jó, biztos lesz eredménye, mindegy milyen úszásnemben, csak terheld magad!
4/10 gomzoli válasza:
válasza:Köss a kezedre-lábadra 5-5 kilo (per végtag!) ólomsúlyt, és így kéne gyorsúszást gyakorolni, heti 2x2 órában. Tuti, hogy lefogynál, sőt a hájad is izommá alakulna.
5/10 anonim válasza:
válasza:Ennyi erővel ne szarozzunk, betoncsizma! Ugyanolyan hatásos és halvaszületett mindkét ötlet.
6/10 gomzoli válasza:
válasza:Az se rossz, de ha mindkét lába egy közös betoncsizmába kerül, akkor csak pillangóúszással tud majd zsírt égetni. És a legformásabbra formált popsi, és combok se sokat érnek utána, ha a lábak a betoncsizma miatt szorosan egymás mellé zárva vannak...
7/10 anonim válasza:
válasza:játsszunk fogócskát :D megkergetlek és ha elkaplak, bedoblak a medencébe, így kénytelen leszel sokat futni. na jó, ez már komolytalan...
8/10 A kérdező kommentje:
xDD vagy akár piranhákat is köthetnék magam után :D
2012. szept. 16. 17:19
9/10 anonim válasza:
válasza:vagy egy cápát bedobunk a medencébe :D csak kár h nagyobb a cápa mint a medence.
10/10 gomzoli válasza:
válasza:Lennék újra 18, kergetnélek én fogcsattogtatva...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!