150cm vagyok és 40,5kg. De van osztálytársam aki olyan magas mint én és 36kg. És én úgy látom azért én is tudnék miből leadni néhány kilót. Szerintetek mennyi az ideális súly számomra?
Figyelt kérdés
Amúgy én inkább a derekamra és a hasamra hízok.2015. jan. 24. 12:59
1/13 anonim válasza:
36kg az anorexiás azt ne csináld! 40kg az pont megfelelő. Annál max. több de kevesebb semmiképp! Formázni lehet súlyveszteség nélkül is.
2/13 anonim válasza:
Általános számítás a magasságodból vonj le 110-et és megkapod a kb. megfelelő testsúlyt.
4/13 A kérdező kommentje:
most áprilisban leszek 13 éves de az szerintem nem fontos
2015. jan. 24. 13:04
5/13 anonim 
válasza:
válasza:bizony fontos, hogy hány éves vagy 13 évesen még jó ez a tömeg, ha 18 lennél, ilyen adatokkal, akkor ajánlanám, hogy kezdj el magadra szedni pár kg-ot legalább
ha pedig nem sportolsz rendszeresen, akkor kezdj neki, mivel azzal fogod megelőzni, hogy csontritkulásod legyen pár évtized múlva
6/13 A kérdező kommentje:
A heti 3 tesióra és 1-2 úszásóra elég?? :D
2015. jan. 24. 13:16
7/13 anonim válasza:
válasza:NINCS olyan hogy idealis súly. Ezt felejtsd el. Nezz a tükörbe es ha sportos vagy,keves zsirral akkor vagy idealis. Ne a súlyodat meregesd.
Ennyi sport meh NEM eleg. A tesi az röhej es 1-2 úszasora nem sok. Nem is hangzik konolyan. Kezdj el pl tancolni.
Es kicsit figyelj az etrendedre is,ne egyel sütit,csokit összevissza.
8/13 anonim válasza:
válasza:"A heti 3 tesióra és 1-2 úszásóra elég?? :D" ha rendesen csinálod és nem lógod el, akkor teljesen jó
9/13 anonim 
válasza:
válasza:nekünk mindennap van tesink.de mondjuk én csak 32 kg vagyok viszont 154cm magyas
10/13 anonim válasza:
válasza:"nekünk mindennap van tesink.de mondjuk én csak 32 kg vagyok viszont 154cm magyas" akkor ideje kicsit komolyabban venni, hogy némi izom is kerüljön rád
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!