Szerintetek milyen ez a testalkat? (Kép)

Ha nem is fogyni, de izmosodni, erősíteni picit még lehetne.

Amúgy szerintem semmi baj nincs veled, sokan örülnének, ha így néznének ki.

Nagyon vékonyra sem érdemes lefogyni, mert esetleg ha sokáig teltebb voltál, nagyon nehéz megtartani az új alakot, és az sem jó, ha sanyargatnia kell az embereknek magát.

Csak így tovább :-)

N

Az a -10kg sok lenne, állapodj meg itt ahol vagy.

Formázd izmaidat innentől s tartsad a szintet.

BMI (testtömeg index) alapján szerintem benne vagy már a Normálban.

Arányos tested van neked is.

Gratulálok a -30kg fogyásért, jó munkát végeztél, de ne ess át a ló túloldalára. 😉

Kell a pasiknak mit fogni, ha úgy alakul 😜

Privibe küldök képet, ha érdekel.

Én nem fogyóztam csak edzettem s tartom azt + saját étrend.

25/N

Szerintem már így is vékony vagy.

Nagyon szexi! <3

Gratulálok a fogyáshoz. Ez már így nagyon jó. Nemcsak fogytál, hanem elég izmos is vagy. Bizonyára sokat erősítettél is, vagy eleve sportoltál valamit. A combod formás és hamarosan a hasadon is előjönnek a kockák. A mérleg azért mutat "sokat", mert izom van rajtad. Ami nagyon jó. A zsír nem sok. Többet már nem kéne leadnod, mert ennyi zsír optimális, kell a nőies formához.

Ettől még csináld tovább a kardio mozgást, mert jót tesz a keringési rendszernek, állóképességnek és erődíst tovább. Szinte bármilyen sportágat csinálhatsz, amihez kedved van. Hajrá! Sok sikert!