Szerintetek a szex mennyiben része az egészségnek?

Ha valakinek igénye van rá, akkor a hiányát fizikailag és lelkileg is megszenvedi

De ha valakinek nincs igénye a szexre, akkor úgy teljes az élete, és nem lesz nélküle beteg

Én nagyon rég óta nem élek szexuális életet és simán letagadhatok 6-7 évet. Nem szoktam beteg se lenni.

A nőknél nem csak lelki de testi problémákat is eredményez egy idő után, ha nincs orgazmusa. De itt sincs különbség a maszturbálás és a szex között.

A férfiaknál az ejakuláció meg pont, hogy hosszútávon elvesz az életükből. Itt sincs különbség a szex és a maszturbáció között. Meg ugye a férfiaknál temporárisan csökken a tesztoszteron szint kielégüléskor. Ezért sem szorgalmazták a munkára fogott raboknak, hogy önkielégítést végezzenek. Nem csak azt eredményezi, hogy ha sokat élvez el az ember, hogy nem lesz olyan teljesítőképessége a tesztoszteron szint miatt, hanem az immunrendszer is legyengül. De az élsportolókat is el szokták verseny előtt tiltani a szextől és az önkielégítéstől. Persze ezeknél sokról beszélünk. De hogy mi számít soknak az egyénfüggő.

Nem csak a lelki, de a testi egészséghez is hozzájárul. Az nem jelenti, hogy aki nem él szexuális életet, veszít az egészségéből, csak jobbat tesz, ha él. Enyhíti a fizikai fájdalmat is, pl. fejfájást, testmozgás, fokozza a hormontermelést, csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát, izomzatformáló hatása van, stb. Véd a mentális problémákkal szemben, önbizalmat ad, jobb közérzetet, növeli a boldogsághormon termelését, vagyis boldogabbak is leszünk tőle.

Az önkielégítés csak kevés téren pótolja a szexet, de pl. endorfinok gondolom ugyanúgy felszabadulnak, csak kisebb mennyiségben.