Tudtok olyan könyvet ajánlani, ami fejleszti az önbizalmat?

Sziasztok! Több problémám is van, és pár jó könyvvel gondoltam megoldást találni rá.. Nem nagyon olvasok, de ha segít, szívesen nekifekszem. Alapból nagyon ügyetlen vagyok, nem bírok koncentrálni, a jelenben lenni. Sokszor leszidnak még, hogy 'használd az eszed'. S én még durvábbakat mondok magamnak és gyakran sírok mert ilyen vagyok és ezért nem szeretem magam.. Az előző ilyen kérdésemnél csak annyit kaptam hogy haljak meg, szóval gondoltam felteszem máshogy a kérdésem: van e olyan könyv, ami segített önbizalmat szerezni, esetleg fejleszteni a koncentrációd? Esetleg összeszedettebbnek lenni? Köszönöm előre is.