Kifejezőképességet fejlesztő könyveket?

Az a fajta ember vagyok akiben egy nehéz helyzetben elakad a szó, cselekvésképtelen leszek. Kicsit nehéz lenne megfogalmazni de biztos vagyok benne, hogy a gyerekkoromra vezethető vissza. Szeretnék ezen változtatni, túllépni az elszalasztott lehetőségeken és fejlődni, elfogadni magamat mert tudom, hogy több van bennem csak olyan mintha nem tudnám kihozni magamból, mintha a múltam miatt blokkolva lennék. Az emberekkel való kommunikációt segítő könyveket keresek, vagy valami hasonló. Köszönöm a válaszokat!