Hogy tudom az exem "fantomját" elfelejteni?

3 éve szakított velem az exem, nem volt kellemes, de az idő múlásával, barátok/családtagok segítségével túltettem magam rajta.

Erre kb 3 hónapja megláttam róla egy képet, hirtelen előtört az összes rossz dolog, ami kettőnkkel történt, a veszekedések, a szakítás stb és az a szorító érzés a mellkasomban.

Ez azóta is tart, olykor enyhül, aztán megint felerősödik.

Nem értem, hogy egyetlen kép hogy válthatta ki ezt, amikor már azt hittem rég sikerült elfelejtenem.

Amikor belegondolok, hogy milyen lenne vele újra együtt lenni, az nem vált ki belőlem semmit, már maga az ember nem érdekel ilyen téren, csak ettől a rossz érzéstől szeretnék megszabadulni, amit hagyott maga után és most újra előtört.