Befizetett nyugdíjpénzt, hogyan lehet visszaigényelni angliából?

Sziasztok, 3-4 évvel ezelőtt dolgoztam angliában és fizettem a nyugdíjra valót, de úgy alakult, hogy előbb hazaköltöztem, így nyugdíjat nem fogok kapni. Tudna valaki segíteni, hogyan tudnám visszaigényelni a befizetett összeget? Kerestem youtubon és forumokon, de nem találtam semmit, hogy milyen lépéseket kéne tennem. Ha valakinek más országgal van tapasztalata az is érdekel.