Hogyan lehet egy problémás szülőn túllépni, elengedni őt, ha nem lehet vele megszakítani a kapcsolatot?

Miért nem lehet?

Miért ne lehetne megszakítani?

De, lehet. Ki mondja, hogy nem?

Mi az, hogy nem lehet vele megszakitani a kapcsolatot ? Mondjuk nekem velejaro, hogy van koztunk kb 5 ezer km. Le kéne ird, hogy miért nem tudod vele megszakitani a kapcsolatot.

Akkor egyelőre sehogy. Terápiához is kell pénz. Diákmunkázol keményen, aztán amint lehet lelépsz. Vagy kollégium most esetleg, ha van rá lehetőség.

Próbálj minél kevesebbet otthon lenni. Munka, könyvtár, suli, edzés.

Tudatosítsd magadban, racionalizáld hogy miben nősz fel, hogy hat rád, de érzelmileg próbáld meg leválasztani magad erről. Nagyon sokat segíthetsz magadnak, hogy a jövőben ez ne hasson rád. Olvasgass a szürke kő technikáról. Koncentrálj a jövődre a céljaidra minden nap tegyél érte, azt helyezd a fókuszodba, a problémás szülőt próbáld meg elviselni, és belül ignorálni, hogy ne hasson rád.

Vársz egy kicsit, a sjaát lábadra állsz és akkor emgszakítod.