Mi a helyes viselkedés?

A történetem: van egy bántalmazó, nárcisztikus anyám. Egész életemben kihasznált, mind anyagilag, mind arra, hogy folyton neki ugráljak mindenért, pl. vigyem el fodrászhoz,kozmetikushoz kocsival, menjek elé munkába, vásároljak be neki meg tesómnak is, még az intim dolgaikat is velem vetették meg, stb. (Persze mindent én fizessek.pl. Az ő devizahitelüket, gerinckezeléseit,a tüzifát, a szemüvegét, meg még fél fizetésem haza kellett adnom+az egészségkártyámat, szépkártyámat, meg még sorolhatnám, annyi mindent. Mikor megtaláltam a páromat, elindult a féltékenykedés. Nem tetszett neki, hogy annyi időt töltök vele, mert úgy nem tudott csicskáztatni annyit. Folyton érzelmi zsarolt, hogy jaj megváltoztál, nem foglakozol anyáddal, mindig csak az a lány, én rám meg nem lehet számítani. Mikor elköltöztem, párom vidáman várt a lakásban, közben anyám előadta a szokásos drámát, sírt, hogy jaj elveszít engem, milyen szörnyű hogy elmegyek, órákig nem engedett el, annyit drámázott. Persze mire végre elszabadultam, párommal nem volt ünneplés, ahogy terveztük, teljesen leszívott anyám. Mikor összeházasodtunk, szintén játszotta a szokásos drámát, bele akart halni. Nagyon sok szenvedést okozott páromnak és nekem is az idők alatt. Én közben segítőhöz fordultam, hogy jobban ki tudjak állni magamért, és valamilyen szinten sikerült meghúzni a határokat. De a probléma: én sokáig teljes önbizalomhiánnyal éltem, azt hittem normális ez a viselkedés ahogy anyám velem bánik, aztán a pszichológus ébresztett rá, hogy nagyon nem az. De viszont én nagyon anyás voltam. Lestem minden szavát, hogy megfeleljek neki. Az önbizalmam most is nullán. Pszichológus a kapcsolatmegszakítást is ajánlotta. Viszont mikor ott vagyok anyámmal, akkor meg mégis reménykedek, hogy talán mégis el lehet neki nézni... Pedig reálisan tudom, hogy iszonyat szemét dolgokat tett velem és a feleségemmel is, az a sok ordítása, érzelmi zsarolása,manipulációja, követelőzése, az biztos nem szeretet. Ilyenkor tudom, de aztán valahogy elnyomódik bennem. Mit gondoltok? Mit tegyek? Évek óta járok segítőhöz, mégis eddig jutottam. Tudom nem vagyok normális, hisz ez nem anya, nem érdemelné meg azt se hogy ránézzek.