Tudnátok ajánlani nekem egy olyan könyvet/leírást/módszert, ami részben, vagy egészben érinti a nagy nyomás alatti pánik és stressz leküzdésének témáját?
Figyelt kérdés
Gyakran jelentkezik nálam az a probléma, hogy nagy nyomás esetén, pl. egy egyetemi dolgozat írása közben pánikolni kezdek (nem szélsőségesen, általános jelenség) és ahelyett, hogy szépen megoldanám azokat a feladatokat, amiket tudok, egyszerűen nem látom át az egészet, aztán eltelik az idő. Nagy örömmel fogadnék valami könyvet, leírást, módszer, amivel ezt a problémát kezelni tudnám. Köszönöm!2013. márc. 4. 01:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Bálint János : Destressz jóga ,Gerard Hargreaves : Stresszkezelés , David Lewis : Stresszkontroll egy percben .
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi, kimerítő válasz :)!
2013. márc. 4. 16:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!