Szerintetek is nagyon gaz ahogy elek? Hogy vihetnek egy kis rendszert az eletembe? Lehetek rosszul attol, hogy keveset mozgok es rendszertelenul taplalkozok?

Miota nyariszunet van teljesen ellustultam. Sokat alszok nincs energiam es kedvem semmihez. A taplalkozasom valami botrany...

osszeirtam, hogy miket ettem ma es borzaszto.

Tegnap sok edesseget ettem, hanyingerrel keltem ami 1orara elmult, akkor ettem egy szendvicset majd mihez nyultam? Hat persze, hogy a csokiskekszhez...utana sikerult leallitanom magam. 4korul ettem almat de mar megint azt vettem eszre, hogy piskotatallert majd gumicukrot ragcsalok.. Egyszeruen nem birok nekik ellenallni. Mozgasom az szinte semmi. Minden nap elmegyek a kutyaval setalni masfel orara, de vegig szenvedes, raadasul szedelgek is kozbe es ugy erzem, hogy nincs erom menni, most is ittam kavet kimentem egy kicsit, de mar megint be kellett jonnom mert szedultem. Szeretnek EGESZSEGESEN elni. Ha eelmegyek valahova baratokkal akkor se nagyon van erom semmihez. Ez a rendszertelen taplalkozastol es a mogashianytol lehet? Ha igen akkor mit tegyek? Vagy mar orvoshoz kene mennem?

15L