Enyhülnének a fájdalmaim (derékfájás, vállizület, nykcsigolyák. ) ha lefogynék (30kg felesleg van rajtam)?

Igen, fogyás és gyógytorna segíthet, no és a helyes táplálkozás, sok mozgás.

Minimum enyhülnének de akár meg is szűnnének. Kevesebb teher lesz az izületeken ami jelentős életminőségjavulást eredményez. Sportolni is tudni fogsz annyira jobban leszel. Persze fogyás után kezdj neki durva sportoknak a diéta közben gyógytorna vagy sima torna ajánlott, elötte bemelegítéssel.

Hát persze. Képzeld el, hogy a testednek, csontjaidnak, ízületeidnek 30 kg-mal több súlyt kell cipelniük, amikor nem erre lettek tervezve. Mindenképpen enyhülne a fájdalmad, ha lefogynál. Könnyítenél a csontjaidon, izületeiden.

en ezert vigyazok a sulyomra. mar 5 kg feleslegnel is erezheto a plusz teher az izuleteken