Mi bajom lehet? 15/L

Már lassan egy fél éve állandóan fáradt vagyok napközben. Este 6-tól pedig ez az egész megszűnik és kb. éjfélkor alszom el mert egyszerűen nem vagyok fáradt. Suli időben keltem 7 órakkor, most meg 9-10-11 órakkor. De akkor is felkelek iszok egy kávét, utána rengeteg folyadékot de akkor is fáradt vagyok, annyira hogy tanulni nem is tudok mert nem marad meg a fejemben, csak hat óra után tudok nekiülni egy kicsit tanulni, mert akkor fog az agyam. Lehet hogy valami vitamin hiányom van? Mert nem szedek vitaminokat. A szüleim szerint az a baj hogy késő estig nyomkodom a telefonom és csak éjfél után alszom el, és a pihentető alvás éjfél előtt van. De az a baj hogy tényleg nem bírok elaludni hamarabb, akár telefonozok akár nem. Mondjuk tényleg nagyon rossz alvó vagyok, de mikor 11 órát alszok akkor miért vagyok még mindig fáradt?