Narancsbőr? Ha edzés mellett nem ennék semmilyen nasit akkor eltűnne?

Nem próbálni kell, hanem folyamatosan sportolni.

Emellett sok folyadékot inni, masszírozni a területet szorgalmasan, hideg meleg vàltozuhanyt alkalmazni. És szép lassan elmulik. Sajnos sok idő kell hozzá, bár minden ember bőre más. Szurkolok hogy hamar elmúljon. :)

A sportot építsd be az életmódodba. Nem próbálni kell párszor, aztán mikor nincs azonnali hatása, akkor leírni. A sport kb mindenben segít: vagy nem jó mozgásformát választottál, vagy nem csináltad elég ideig.

Nekem elmúlt a narancsbőröm a fogyástól. 15 kiló túlsúllyal kezdtem évekkel ezelőtt, futás, aerobic és bringázás a mai napig hetente minimum négyszer, egészséges táplálkozás, sok víz, és nincs narancsbőröm.

Amúgy pedig az étkezésen is sok múlik, tehát ne nasizz (nem is csoda, ha a mozgás nem használt nasi mellett, nem gondolod?), igyál sok vizet és táplálkozz egészségesen.

Szia! A narancsbőr kezelésére nincsen instant módszer, mivel maga a kialakulása is komplex folyamatok eredménye. De a jó hír, hogy visszafordítható és teljesen el is tüntethező odafigyeléssel.

A megoldás röviden:

- masszázs

- rendszeres mozgás

- egészséges étrend

- sok folyadék (víz)

- pihenés

A narancsből oka inkább az egészségtelen életmód, így azon célszerű változtatni, ha szeretnéd, hogy elmúljon. Itt találsz erről egy részletes leírást: [link]