Le fogok bénulni?
Nagyon köszönöm a válaszokat sikerült visszaaludnom. Most, hogy felkeltem nem ismétlődött meg. A gerincemmel kinőtt scheuerman szindróma van. Voltam orvosnál. Azt mondta gyógytornát kell csinálnom minden nap. Jártam, megtanultam csináltam panaszmentes lettem. Aztán sajnos volt egy komoly mellkasműtétem és felülni sem tudtam önerőből hónapokig csak madzagba kapaszkodva. Nem tudtam csinálni a tornát. Megint fájt a hátam iszonytosan meg nyilalni kezdett egy pontban. Voltam a gericgyógyászati központban. Ott ruhástúl rámnéztek és le sem tojtak. Csináljam a tornát viszlát. Már zsibbadt is a hátam egy részen
Elmentem a kerületi ortopédiára. Ott legalább néztek egy röntgent. Elküldtek tornára. De a tornán mondták, hogy nincs személyre szabott torna csak csoportos. Oda már jártam, és ismerem a gyakorlatokat és pont azokat nem tudtam csinálni mert nem tudtam lefeküdni a polifoanra, felülést csinálni, hasra feküdni, oldalra stb. Magyarán nem kaptam segítséget. Nem tudom ezek után hova mehetnék elmentem mindenhova. Azóta eltelt egy év, csinálom minden nap a tornát már egyre több gyakorlatot tudok. Tegnap pont egy olyat tudtam megcsinálni ami a műtét óta nem sikerült. Szóval nem tudom, hogy hozathatnám rendbe a gerincem. Tényleg megteszek minden tőlem telhetőt. :(
amúgy valószínűleg ma front is van.
Szinte 20 fok különbség 2 nap alatt... Úszni nem jársz? Az a stresszlevezetésben is hasznos. Vagy esetleg próbáld meg a gerincjógát, de nagyon nem mindegy hova és milyen oktatóhoz mész. Fontos, hogy figyeljenek rád.
Hány éves vagy amúgy?
Meditáció is sokat segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!