Mit tegyek azt hiszem éves zavarok van mindennap sokat eszek és nem veszem ra a testemet arra hogy edzek a szivem nem akar enni de a testem kényszerít minden éves után a tükör elé állok és undorodik magamtól ebből hogy tudok kikeveredni?

"azt hiszem éves zavarok van mindennap"

nem éves lesz az, hanem mindennapos...

"a szivem nem akar enni de a testem kényszerít"

az meg nem a szíved lesz, hanem az agyad...

dietetikushoz kéne fordulnod, meg pszichológushoz is valószínűleg

először is: hány éves vagy, milyen magas, hány kiló, mi a foglalkozásod, és mi undorít? hogy kövér vagy? vagy hogy sovány? vagy másvalami?

nem kell edzeni, ha nem akarsz, csak mozogj eleget: gyalogolj, fuss, ússzál, stb., amit szívesebben csinálsz