Hogyan és miért segít a sport (futás, kocogás, séta?) a mentális és a fizikai betegségeken, illetve az immunrendszeren? Mi a működési elve?
Figyelt kérdés
dec. 25. 15:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hormonokat termel. Közötte endorfint. Ami szó szerint jókevet okoz. Pl a szex is endorfint termel.
A betegségmegelőzéyben meg az immunrendszerben meg azert segit mert igenybe veszi a tudot es a szivet. Es ha rendszeresen tornaztatod (a sziv egy izom es a sport lenyegeben megtoenaztatja) akkor kevesbe farad el, sokkal tovabb tart es kevesebb lesz a szivbetegseg. A tudo hasonlo
2/2 anonim válasza:
válasza:Ahogy 1-es írja: egyrészt hormonokat /boldogsághormonnak is nevezik/ termel, amitől jó hangulatod lesz, másrészt a fizikai erőnlétet, állóképességet is növeli. Erősebb lesz a szíved, megnő a tüdő kapacitása, többet bírsz kifulladás nélkül. Később a mozgásszervi betegségek is kevésbé jelentkeznek, de pl.emésztőrendszernek is használ. Mindezek az immunrendszert is serkentik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!