2 hete nem cigizek. Eddig könnyűnek tűnt a leszokás de ma megveszek egy cigiért. Akik leszoktak nektek is volt ilyen? Meddig tart?

Sokáig tart. Akarat kell, hogy csakazértse. Meg lehet állni. Keress esetleg egy pótcselekvést, ami eltereli róla a gondolatod.

3 hónap. Ha nem csalsz.

Sajna ilyen,néha lesznek ilyen gondolataid,de pár hónap és rendben lesz.

Nemsokára jobb lesz.

Ügyes vagy csak így tovább és ne add fel! Én lassan 2 hónapja nem cigizek, nem mondom vannak pillanatok hogy rá gyújtanék de az a pillanat gyorsan el múlik ha arra gondolok hogy ez csak előnyömre válik hogy le szoktam! Hidd el nem fogod kívánni sőt undorodni fogsz tőle csak maga a rituálé fog hiányozni, de azt pótolhatod sporttal ahogy előttem lévő válasz adó írta! Még éri kitartani! Csak így tovább!