Igaz az hogy az ecigit nem javasolják leszokáshoz?

Szerintem sem jó... Én sem tudtam vele leszokni...

A leszokás kellemetlen és kitartás kell hozzá... Nem könnyű, de simán le tudja tenni bárki ha hajlandó pár napig áldozatot hozni és pár napig szenvedni... Nem kell neked sem az az e cigi a leszokáshoz... Inkább fuss két kört ha rágyújtanál vagy csinálj 20 fekvőtámaszt... Igyál sok vizet az első napokban!

Tulajdonképpen javasolják is, meg nem is. A leszokáshoz lényege az, hogy a nikotinról lemondasz. Az E-ciginél lehetőséged van különböző illatú, ízű nikotinmentes folyadékot is venni/készíteni, így a lényege megvan, de nagyobb az esélye annak, hogy vissza szoksz rá, ha elfogy a löttyöd és megkínálnak, vagy bemész egy dohányboltba, ahol nem árulnak, mert nincs rá kereslet. Ha le akarsz szokni, javaslom, hogy egyszerűen ne vegyél ilyesmit sem, egyszerűen csak hagyd abba. Rengeteg pénzt is megspórolsz.

A 3-as válaszadóval szintén egyetértek, mozogj többet, kirándulj, akár valaki olyannal, aki szintén nem dohányzik és ténylegesen igyál sok vizet, az segíti a felhalmozódott nikotin kiürülését a szervezetből.

Az első pár nap, talán egy hét borzalmas lesz, de ha lekötöd magad és nem unatkozol, sokat segít. Az utóbbi időben én is már csak unalmamban gyújtottam rá és egyre több fogyott, végül ahelyett, hogy megvettem volna a dohányt, vagy 2 doboz cigit, 2 naponta elmentem ide-oda, az ára fedezte az utiköltséget. :)