Dohányosok tényleg ennyire nehéz leszokni?

Igen, nagyon erős függőséget okoz. Nekem van olyan ismerősöm, aki könnyebben leszokott kemény drogokról, mint a cigiről. Mármint a drogokról több éve leszokott, a cigiről azóta se, pedig megpróbálta.

Tényleg nagyon nehéz róla leszokni, illetve nagyon könnyű visszaszokni is. Én is jobban tenném, ha leszoknék, mert nagyon viszi a pénzt, csak állandóan halogatom: majd a vizsgák után, majd ha tavasz lesz, jaj de akkor megint vizsgák lesznek, na majd az után, ja de akkor nyár van, akkor sok a buli, nem pont akkor fogok leszokni, majd ősszel, de akkor meg az egyetemi bulik kezdődnek, buli időszakban nem lehet elkezdeni leszokni, majd inkább télen, de télen megint vizsgák, stb.

A másik az, hogy aki rossz anyagi helyzetben van, annak cigizés egyfajta önvigasztalás is. Amikor rossz kedve van, mert nem vehet meg valamit, rágyújt egy cigire, ez olyan, mint egy kis simogatás. Ha ideges, mert nem fogja tudni befizetni a számlákat, megint csak rágyújt, hogy kicsit oldja a feszültséget, és így tovább. Ha valaki folyamatosan stresszhelyzetben van, akkor baromi nehéz letenni egy cigit. Ha viszont valamiért elmúlnak az anyagi nehézségek, máris kevésbé érez rá késztetést, hogy letegye.

Amikor a férjem leszokóban volt az első 4-5 napban még hozzászólni is alig mertem, olyan idegfeszültség volt benne,hogy még a legkisebb dolog miatt is robbant volna.

Ennek már több éve,és azóta sem gyújtott rá.

Több évi tartós nikotinfogyasztás (nem napi egy-két szál, hanem min. napi egy doboz) után radikális cigarettamegvonásnál az elvonási tünetek nagyon súlyosak tudnak lenni. Agresszió, dühkitörések, sírógörcs, depresszió, halálvágy, fásultság, stb. Ehhez pedig társul az a probléma is, hogy az éppen leszokóban levő ember a leszokás első napjaiban semmi másra nem képes koncentrálni, csak arra, hogy ő most éppen NEM dohányzik. Mindezt tetézi, ha valahol cigarettaszagot érez, akkor még a legnyugodtabb pillanatából is képes átváltani dühöngő őrültbe. :)

Azért tudom, mert átéltem már mindezt. Minden hiszti nélkül jöttek elő a tüntetek, pedig igyekeztem elterelni a gondolataimat. Borzalmas érzés. Azóta tudom, hogy körülbelül mit él át egy drogos, amikor elvonási tünetei vannak. Senki ne szokjon rá, mert piszok nehéz letenni!!!

"A másik az, hogy aki rossz anyagi helyzetben van, annak cigizés egyfajta önvigasztalás is. Amikor rossz kedve van, mert nem vehet meg valamit, rágyújt egy cigire, ez olyan, mint egy kis simogatás. Ha ideges, mert nem fogja tudni befizetni a számlákat, megint csak rágyújt, hogy kicsit oldja a feszültséget, és így tovább."

Nagyon egyetértek. A rászokásba is mindig belejátszik a boldogtalanság (hiszen a cigi egy pótszer, és tudattalan önpusztítás), és a leszokás sem megy boldogság, és kiegyensúlyozott élet nélkül.