A sport segít a dohányzásról leszokás során?
Figyelt kérdés
Kemény dohányos vagyok, már sokszor abbahagytam (a leghosszabb 4 hónap volt). A sportot még nem próbáltam a nikotin elleni küzdelem során. Segíthet? Testépítésre gondolok, és kocogásra, mert fogynom is kéne.2013. jan. 8. 21:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem hinném , de a futásnál jól tisztul a tüdő , főleg télen .
3/6 anonim válasza:
segít, legalábbis az én tapasztalatom szerint
mert dühös leszel mikor sport közben észreveszed hogy kifogy a szuflád, na akkor már nem cigiznél
4/6 anonim válasza:
válasza:én karatézok és úszok és mégis cigizek. 15/f
5/6 anonim válasza:
válasza:ha 4hónap után megint rágyújtottál, akkor csak simán hülye vagy.
maximum 3hónap után már nem emlékszik rá a szervezet, csak te vagy kíváncsi, hogy milyen is volt, úgyhogy annak már köze nincs a függőséghez, csak nem akartál leszokni, hiány volt a kicsi lelkedben.
mindenesetre jót tesz a sport, bár nekem anélkül is ment, de én kb 3hónappal leszokás után kezdtem el sportolni, és félévvel később meg mégintenzívebben, de jobban érzem így magam
6/6 anonim válasza:
válasza:Mindenképpen segít...felgyorsul az anyagcseréd, ezáltal hamarabb ürül ki a méreg, erősödik az akaraterőd, eltereli a figyelmet a nikotinhiányról, a sóvárgás ezáltal gyengül. A sportolás során endorfin szabadul fel, ami egy természetes "drog", szintén csökkenti a nikotin iránti sóvárgást, hosszabb távon meg is szünteti (főleg aerob mozgásformák)...sportolás által csökken a stressz, beleértve az elvonással együtt járó stresszt, ugyanis helyrerakja a megemelkedett kortizol (stressz-hormon) szintet. Szóval mindent bele szerintem!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!