Letenném a cigit, vagy lassan de biztosan, vagy gyorsan de bizonytalanul. Vérképzést / vércserét elősegítő ételek / italok?
Jelenlegi álláspontom az, hogy ha ugyanannyi alkalommal szívok egy nap, de kevesebbet, majd csökkentem a szálak számát is, akkor eljutok végül oda, hogy leteszem. A másik a gyorsan hirtelen, de ezt már 4x próbáltam, 2 napig bírtam csak.
A sima hüvelybe rakok egy extra szűrőt, ez kitölt egy kis teret, jobban megszűri, majd levágom a cigi végét, és mindig egyre kisebbre, addig, amíg a végén már szívhatatlan. Ilyenkor pedig abbahagyom. A célom a napi 10 cigitől, kb 2 hét alatt eljutni a napi 1 szívhatatlan cigiig, aztán pedig befejezni.
Nem tudom jó taktika-e, de így fokozatosan vonnám meg a nikotinmennyiséget, és fokozatosan kezdene el elszokni a szervezet tőle, ha a vérképződést fel tudnám gyorsítani valahogyan ! Addig eljutottam hogy sok sok víz, akár a saját átlagomnál több sport, de mivel nem értek igazán hozzá, itt most megakadtam. Tippek ? Vélemények ?
Bátran fejtsétek ki, fontos lenne hogy megszabaduljak tőle, mert csak legyengít, és akadályoz a sportban.
1 éve cigizek, 17 éves vagyok. Napi max 12 szál szokott lenni, az átlag a 9.
válasza:Én a lassankénti leszokás hive vagyok.
Vagy váltsd e-cigire. Nekem bevált!
Próbáltam, nekem nem igazán akart sem használni, sem működni az a 15.000Ft-os eszköz.
És ki sem cserélték !!!
válasza: válasza:Azért ez is megér egy próbát, minden nap este le fogom írni az aznapi tapasztalataimat, stb.
2 hetesre csináltam meg a tervet, kiderül hogy van-e értelme vagy nincsen. Ha nincs, akkor beégtem :D
Ha van, akkor mester vagyok.
Mai tapasztalatom, kapar a torkom, pedig nem léptem túl a 10 szálat.
2015.09.06 - Reggeli első cigi
Szerintem nagyon kevéske volt, a gondolat is szar hogy leszokok és megváltozik az életem, de van erőm, és betartom azt amit írtam. Nem esek semmilyen kísértésbe, ha megkínálnak elutasítom. Egyenlőre egész pozitív a hozzáállásom a dologhoz !
válasza:Nos, összegezve a mai napot, szerintem elég jól bírom.
6 cigim volt mára, be is osztottam. Délelőtt 2, délután 4. Kb 4 normál ciginek felelt meg, de így hogy szétdaraboltam őket, kevésbé tűnt fel az hogy kevesebb is. Furcsa, mert így ma már nem gyújtok rá, és szerintem akaraterő szinten elég jól állok, de számítok nehézségekre.
Mondom magamban mindig amikor rá akarnék gyújtani, hogy ez így lesz jó nekem, nem kell a cigi. Mindig eszembe jut, hogy ha kettő lenne belőlem, és megtiltanám magamnak hogy rágyújtsak, akkor milyen egyszerűen leszarnám azt amit magamnak mondok, szimplán megtenném azt csá.
De ha még ennyire sem vagyok képes parancsolni magamnak, akkor gyenge ember vagyok. És jelenleg ez az ami erőt ad, mert nem vagyok gyenge ember, és ez egy egyszerű jól megtervezett dolog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!