Acélbetétes cipőben fáj a lábam mit tegyek?

A raktárimunkás acélbetétesnek az a dolga, hogy védje a lábat. Értve ezt felülről, de alulról is, azzal, hogy biztos alapot ad, hogy ne menjen ki a boka mondjuk emelésnél. Ennek eredménye, hogy semmi puhitás nincs a sarkában, és ez fájdalmat okozhat.

Ehhez hozzáadva az, hogy egy acélbetkós bakancs sokkal nehezebb, mint egy normális cipő, és 1 kiló a lábon az olyan, mintha 5 kiló lenne a hátadon és megérthető teljesen, hogy miért vagy rokkant a nap végére.

Zselés talpbetét biztosan segítene. Olyan is kellene, ami alátámaszt. Nem fogja elmulasztani a dolgot, mert a cipő attól nehéz marad, de segítene kelljen. Menj be egy sport boltba és vegyél futásra tervezett betétet. Azt tudom, hogy a Decathlonnak van saját márkása, ami nem túl drága, bár persze van annál sokkal jobb minőségű is.

Memory foam betétet nem ajánlok. Olyan jónak tűnik kézbe véve, de ha belegondol az ember, akkor rájön, hogy egy 5mm-es kis szivacsnak nincs semmi tartása és egy lépés ideje alatt, nincs ideje visszaugrani puha állapotban, szóval a nap végén semmit sem segít.

Ezen felül, ha akarsz, akkor vegyél valamilyen rozmaring krémet vagy Vaporub-ot és esténként kend be vele a lábad. Egy pici átmasszírozás segíthet abban, hogy ne vidd át egyik napról a másikra a fáradtságot és csak egyre jobban fájjon.

Én is javaslom a zselés talpbetétet (DM Fuss Wohl, bevált és jóval olcsóbb, mint a Scholl).

Munkavédelmi acélbetétes cipőket már lehet kapni modernebb változatban is. Férjem most olyat vett, ami egy sportcipőre hasonlít. Sokkal könnyebb, mint a bakancs.