Hány ingerem van, mit tegyek?

Az a helyzet, hogy felkeltem az éjszaka közepén, magas lázzal és torok fájással, nem tudom miért, de anyukám szerint valami nátha vagy influenza lehet, ezért adott nekem egy influenza elleni gyógyszert, mit sem sejtve bevettem, de nem szólt, hogy mellékhatása a hány inger, és, hogy amúgy éves közbe kellett volna bevennem, azóta 10-20 percenként hánytam (egyébként hányás fóbiám van) most kaptam egy ilyen hányinger csilapítót, erdei gyümölcsös cukorkát eszek, és iszok egy kis colát időnként, már egy ideje nem hánytam, viszont félek, hogy megint kevde lesz kijönni a hasamnak mivel érzem, hogy valami nem tetszik neki, szóval valaki tudna mondani valami módszert ha ez bekövetkezik?

Próbáltam kólát inni, kijött, ha hánytatom magam 10 perc múlva megint rám jött, és az erdei gyümis cukrom is fogyoba van :c olvastam dolgokat, rá kerestem, de nem találtam olyat amit ne próbáltam volna, és érzem, hogy csak az a hányinger elleni cucc tartja bennem a semmit, mert már üres vagyok :'D