Valahol leszívják nekem a slájmot a torkomból?

Külföldön élek. Ez azért l3nyeges, mert itt máshogy állnak hozzá a betegségekhez.

Köhögtem én is egy mandulagyulladás után. Előbb sötét váladék jött, aztán az idővel színtelenné vált, de még mindig köhögtem. Az elso doki rendkívül egyszerűen elintezte: ne köhögjek. Gondoltam ez se normális, mentem másikhoz. Ugyanaz: ne köhögjek. Itt kicsit felhúztam magam, mondtam nem azért köhögök, mert jonszorakozas, ha tudnám abbahagynám. Ezek után az orvos kifejtette, mi a problema: ha az ember hosszabb ideig betegség miatt köhög , a szervezete megszokja és öntudatlanul is köhögni fog az ember. Mivel a köhögés ingerli a nyálkahártyát, több vaaldek fog termelődni, amitől jobban köhögsz és így tovább, tulajdonképpen egy ördögi kör. Ajanlotta, hogy mindig legyen nálam valami folyadék és igyak azonnal, amikor elkap az inger, vagy legyen nálam cukorka és szopogassam olyankor azt. Gondoltam huyle ez is, masik orvoshoz kell mennem. A harmadik is ugyanezt mondta-közben volt rendesen mindenfele kivizsgalas- így úgy döntöttem, nincs veszítenivalóm, kipróbálom. Pár hét alatt elmúlt az akkor már jopár hónapja tartó köhögés. Próbáld ki te is

Egyél fokhagymát tudom, hogy rossz, de az is feloldhatja a slájmot. Vagy igyál fokhagymás teát, gyömbért.

Íme bevált módszer: Óvatosan hajoljunk a tál fölé, fedjük be a fejünket egy törülközővel, és lélegezzük be a meleg gőzöket, ameddig csak bírjuk. Naponta többször is ismételjük meg. Ha ezt nem találjuk elviselhetőnek, az is nagy segítség lehet, ha egy kisebb törlőkendőre csepegtetünk az illóolajból, a zuhanyfülke sarkába tesszük, majd meleg vízzel lezuhanyozunk.

A kurkuma igazi csodaszer

A kurkumában található egyik hatóanyag, a kurkumin nemcsak gyulladáscsökkentő hatásairól ismert, de a váladékot is nagyszerűen oldja. Emellett a fertőzések ellen is segít felvenni a harcot, és gyorsítja a gyógyulás folyamatát. A váladék feloldása mellett egyéb tüneteket is enyhíthetjük a kurkuma segítségével, például a köhögést vagy a mellkasi fájdalmakat.

Két deci vízbe tegyünk egy mokkáskanálnyi őrölt kurkumát, forraljuk össze, majd ízesítsük két teáskanál mézzel és egy nagyon kevés fekete borssal. Melegen kortyoljuk el, naponta két-három alkalommal. A kurkuma fogyasztása nem ajánlott epebetegeknek vagy gyomorfekéllyel küzdőknek.

Gyömbérben az erő

A gyömbér az egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógymód a különböző felső légúti megbetegedések ellen, immunerősítő és gyulladásgátló hatású, emellett pedig a váladék oldódását is segíti. Forrázzunk le egy kis darab, apróra vágott friss gyömbért két deci vízzel, fedjük le a bögrét, hagyjuk állni öt percig, majd szűrjük le. Keverjünk az italban egy teáskanál mézet, és igyuk meg. Naponta háromszor fogyasszuk.

A hagyma és a fokhagyma mindig segítenek. A hagyma és a fokhagymaszintén nagyon hatékonyak a fertőzések elleni küzdelemben, illetve a letapadt váladék feloldásában, ráadásul a további váladékképződést is csökkenthetik. Mindkét hagymaféle tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így az immunrendszerünket is erősítik. Zúzzunk össze két gerezd fokhagymát, tegyük hozzá három citrom kifacsart levét, majd forrázzuk le ezt két deci vízzel. Tegyünk hozzá egy késhegynyi sót és ugyanannyi feketeborsot, majd még melegen igyuk meg. Ez azonnali enyhülést adhat, de érdemes naponta kétszer is fogyasztani.