16 évesen gerinc/derék fájdalom ellen mit tehetek?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Van egy olyan problémám,hogy rendszeresen vissza tér a derékfajdalmam. 4 éve volt egy nagy esés a derekamra,voltam röntgenen is,repedt a medence csontom. Érzékeny derekam van nagyon. Testepitessel is foglalkozom,de kerülök minden olyan gyakorlatot amivel esetleg arthatok a derekamnak.
De most karantén alatt ( súllyal nen is edzek ) megint kezdett fájni.
Ortopéd nem segített,és már nem tudom mi tevő legyek ...
2020. ápr. 15. 23:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Medencetörés után testépítés?
Gratulálok.
2/5 anonim válasza:
válasza:Fordulj gyógytornászhoz. Nekem is ajánlották kéztörés után.Volt egy orsó meg egy alkarcsonti törésem. Fájdalomcsillapító nélkül raktak vissza emlékszem,mert nem kértem injekciót. Máig érzem a hatását,amikor 10kg-ot emelek vagy 15kg-ot. Minden jót, remélem előbb utóbb látlak majd a tv ben is szerepelni testgyúrás színterén. Van egy csaj, az sem adta fel az álmait és világversenyeken szerepelt.
3/5 anonim válasza:
válasza:Igen én is egy állat vagyok. Mert csonttörés vagy zúzódás után nem ajánlott.
4/5 A kérdező kommentje:
1. Válaszoló! Medence repedést írtam! És igen,ezt szerettem volna csinálni és nem állíthat meg egy ostoba baleset ! De koszi a semmit,ki lettem vele segítve tenyleg :)
2. Válaszoló! Köszönöm, gyógytornára jártam a sérülés után,lehet ideje vissza térni hozza. Koszi !
2020. ápr. 16. 00:00
5/5 A kérdező kommentje:
3.as,persze elhiszem nem ajánlott,de egész életembe ne csinaljam azt amit szeretnék egy ilyen miatt ? :(((
2020. ápr. 16. 00:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!