Hogyan tudnék visszahízni fenékre és csinosabb popókat?

23 éves lány Vagyok. Alapból 160 cm 54 kg szoktam lenni, viszont az utóbbi időkben fogytam 3 kg-t, és a fenekemből nagyon sok ment le.

Sajnos egyetem és munka mellett sosem volt energiám és időm edzeni, plusz sosem voltam sportos alkat. Most szükséges 2 testneveles félév, így gondolkodtam rajta, hogy veszek kondi bérletet azzal kilehet váltani és ha már megveszem jó lenne kihasználni. A sport amit szeretek a görkorcsolyázás, ezenkívül még túrázni szeretek nagyon (Pécsen tanulok, így arra van lehetőségem)

Ki hogyan kezdett bele az edzésbe? Főként fenékre szeretnék edzeni, hogy csinosabb legyek és feszesebb.

Bármilyen tanácsot meghallgatok és megköszönök! :)