Kicsit előrehelyezett fejtartásra mi a gyógymód?
Figyelt kérdés
18 éves fiú vagyok gerincferdülésem is van, 2 hete a nyakam is elkezdett fájni lapockaemelő izomnál, 3 napja elkezdtem rá csinálni netről gyakorlatokat utána a vállam is megfájdult, itthon pár gyakorlatot amit a neten találtam állítólag ezek erre a problémára vannak, mit csináljak még hogy helyrejöjjön? izomletapadás is van talán a tarkóm részénél. illetve a mindennapi nyújtás mikor fogja éreztetni hatását vagy ennyi nem elég?2021. febr. 12. 15:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el valamit sportolni és figyelj oda tudatosan a tartásodra
2/3 anonim válasza:
válasza:Izomletapadást csak kemény masszázzsal lehet felszedni, mindennapi nyújtás pedig hónapok múlva eredményez javulást. A neten található tornák pedig sajnos nem mindenkinek és nem mindig hatásosak. Ezért találták fel az egyéni gyógytornát.
3/3 A kérdező kommentje:
masszírozó henger is jó a izomcsomók fellazítására?
2021. febr. 12. 17:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!