Kb másfél hónapja elkaptam egy fertőzést. Hogyan tudnám az elmém helyre rázni?

Megcsípett egy kullancs, amitől nyiromcsomó gyulladásom (TIBOLA fertőzés) lett. Megduzzadtak a környéki, kb 6-8db nyirokcsomóim. Nagyon megijedtem, orvostól orvosra szaladtam, vérkép minden tökéletes, mire egy orvos előállt ezzel a fertőzéssel, majd mégegy megerősítette a betegséget. Na szóval kicsit megnyugodtam, DE mégsem. Azóta minden kisebb szúró, nyomó fájdalotól a testem bármely pontján frászt kapok. Csak arra tudok gondolni mi van ha valami bajom lesz/van? 3 orvos vizsgált meg, nem küldtek sehova, mind azt mondta ne aggódjak, hosszú idő, de elfog múlni. Hogyan takarítsam ki kicsit az elmémet, hogy visszajöjjön az életkedvem, és ne kattogjak ezen az egészen, és ne rettegjek ennyire a betegségektől, és azok következményeitől! HELP!!??