Linket és problémákat leírom lentebb.Létezik, hogy ilyen testtartás miatt vannak ezek a problémák?
Ilyen a testtartásom, lehet hülyeség de most fogytam hét kilót kb és észrevettem jobban, hogy ilyen.
Olyan mintha nyomná valami a rekeszizmom és a veseim fölött két oldalt az oldalamat. Az előbb ucsorogtem a földön és mintha az oldalaim szét akartak volna szakadni, hiába helyezkedtem mindenhogy fajt és most hogy felkeltem jobb. Ezen kívül ha ülök gyakran érzek nyomást és rangatozast, roppant kellemetlen érzést a veseim fölött.
válasza:Én arra tudok gondolni, hogy nem volt teljesen jó a fogyásod és az amúgy is gyenge törzsizmaidból vesztettél sokat, arányaiban pedig kevesebbet zsírból. Erősíteni kell a hasi- és háti izmaidat, találsz a neten egy csomó jó gyakorlatot. Egy idő után jobban is fogod érezni, hogy pontosan hogyan is kéne tartani a hátad, sőt, inkább az lesz a kényelmes, nem az összegörnyedt tartás. Legalábbis nekem heti 1 óra (munkahely által biztosított) gerinctorna kb. fél év alatt már ilyen hatású volt. De az nagyon fontos, hogy tartósan csináld.
De lehet, hogy egész más oka van a panaszaidnak, szóval a háziorvossal is jó lenne konzultálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!