Hétvégén miért nem tudok aludni?

Mivel kevés dolgot osztottál meg magadról (mennyi idős vagy, tanulsz, dolgozol, otthon vagy stb.), így nem igazán tudni, hogy mi lehet a háttérben.

Az biztos, hogy agyba már átkapcsol szerintem az ember, hogy "hurrá hétvége". Annak idején mikor suliba jártam, olyankor pl tovább fent maradtam, nem aludtam el a szokásos időpontba, nem éreztem, hogy annyira fáradt vagy álmos lennék, így később is keltem.

Napközben szunyálj egy kicsit, ha fáradtnak érzed magad, de ne sokat, mert akkor még rosszabb lesz utánna.