fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Milyen altatót vegyek be,...

Milyen altatót vegyek be, hogy tudjak aludni?

Figyelt kérdés

Évek óta nem aludtam jól, és mostanában kezdett rosszabbodni. Egész nap hulla fáradt vagyok (nem álmos), a suliban van, hogy lecsukódik a szemem, alig bírom nyitvatartani. iszonyúan kínos, rengetegszer elaludtam már órán. Hazaérek, tanulok valahogy, aztán este 10-11-kor ha végzek elemgyek aludni, de csak forgolódok, nagyon éber vagyok. fáradnak nagyon fáardt vagyok, tehát simán elalszom nyitott szemmel, de valahogy mindig feleszmélek, hogy nyitott szemmel bámulom a plafont. Nézegetem az órámat, 2 óra, 3 óra, 5 óra, 5:30, 6 óra, 6:30 és szól az ébresztőm. Na, megint nem aludtam.

Van, hogy 4-5 tájban elalszom, de általában sose. Onnan tudom, hogy emlékszem a legutóbb megnézett időre, pl 4:38, aztá n reggel beugrik, hogy 4:38 után aludtam el kicsivel.


Nem tudom milyen álmodni, sosem álmodtam még, nem tapasztaltam, legalábbis nem emlékszem. kb iskola óta nem alszom, óvodában meg anyám szerint totál felborította a napirendemet, hogy kényszerített délutáni alvás van. mindig délben jött értem.


16/f


2021. dec. 15. 21:39
 1/9 anonim ***** válasza:
85%
Orvoshoz menj, ő tud ajánlani valamit. Ne kezdj csak úgy altatózni.
2021. dec. 15. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
DE MUSZÁJ, ma hazazavartak, mert elaludtam a padban és a csengőre sem ébredtem fel. bár ne mtudom ez miért fáj a tanárnak, főleg ha nem tehetek róla.
2021. dec. 15. 21:50
 3/9 anonim válasza:
3%
Drogot
2021. dec. 15. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
74%
Akkor is dokihoz menj, ő tudja milyen erősségűt vegyél.
2021. dec. 15. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%
2021. dec. 15. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Orvos.
2021. dec. 16. 07:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

ma voltam dokinál 7-re bementem, elküldött vérvételre. elmentem, ebben a pillanatban jött meg az eredmény, megvártam. minden érték határértéken belüli, még a vasam is, doki azt mondta arra kell figyelni, hogy az milyen.

Ezek után azt mondta, hogy idegi fáradtság, túlterhelem magam. Azt ajánlotta, hogy legyek magántanuló, vagy hagyjam ott a sulit, mert nem egészséges, hogy 0_24ben folyamatos stressz alatt állok a mindennapos dolgozatok miatt. (miután elmondtam neki, hogy a suliban mi van) Elmondtam azt is, hogy minden szünet első napjaiban jól alszom, de a közepe táján amikor tudom, hogy már kevesebb idő van hátra a szünetből, mint a fele előjön ez a depi szerű szorongás. Volt már olyan "betege" akinél ez rángásos tünetként jött elő és vakarta magát állandóan. Ő hajnalig tanult, mert túl sok volt a tananyag, és a tanároktól is rettegett.

még 9.-es vagyok, már szóltam anyumnak, hogy magántanulói státuszt szeretnék, azt mondta oké, látja rajtam, hogy ez a baj, még konzultál másokkal, menjek haza pihenjek, nem kel tanulni. Ez lesz a következő kérdésem :)

2021. dec. 16. 11:25
 8/9 anonim ***** válasza:
100%
Remélem rendbe jön minden!
2021. dec. 16. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Erre biztosan nem az altató a megoldás, az csak tüneti kezelés lenne. Jó, hogy inkább körbejárod a témát, és a problémát egészében szemléled.
2021. dec. 29. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!