Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Intenzív edzsé után nem tudok...

Intenzív edzsé után nem tudok elaludni, szerintetek miért? (leírás lejjebb)

Figyelt kérdés

Azt vettem észre hogy az intenzív edzés miatt nem tudok elaludni. Még pár éve csak akkor ha este 9-10 felé edzettem, tavaly már akkor is ha este 6 kor edzettem. Idén áttértem a reggeli edzésre, de még így is sikerült olyat edzenem, hogy este ne tudjak elaludni. Szerintetek miért?

Feltételezem a kortizol miatt, de miért termelődik egyre több?

#alvás #edzés #testépítés #elalvás #kortizol

2022. ápr. 3. 09:11

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

1 éve meg razott egy karacsonyfa égő Szerintetek lehet meg valami bajom?

Nem keserednetek el, ha megtudnatok,hogy a szuleiteknek pl csak 20 év van hátra az életükből? Szerintetek az sok vagy kevés?

Cisztás fibrózisos vagyok ez egy örökölhető betegség és epilepsziás is vagyok mind a kettőre szedek gyógyszereket. Szerintetek ettől még adhatok vérplazmát vagy nem?

Ottlehet meg szerinteteek?

Volt egy álmom egy lánnyal! Még most is nagyon hiányzik olyan volt mint a valóság! Szerintetek ez jelent valamit? Nem tudom kiverni a fejemből

Egészségügyisek! A drága nagyanyám szerint a mostani helyzetben kutya k..va kötelessége minden egészségügyisnek oda mennie, ahova kell, nincs p..fáznivalótok. Ezt...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!