Miért alacsony a vérnyomásom állandóan?

Milyen magas, hány kg vagy? Mennyi idős? (milyen nemű)

Milyen az étrended? Mennyit és mit eszel egy nap, mennyit és mit iszol egy nap?

Van-e ismert tartós betegséged?

Esetleg lehet-e valami gyógyszer mellékhatása?

Adottság. Amíg nincs tünete, örülni kell neki. Ha már van, okot keresni és kezelni. Háziorvos, kardiológia, neurológia, endokrinológia ebben a sorrendben. Ha megtalálják az okot, tudják kezelni. (Saját tapasztalat, én végül olyan gyógyszert kaptam ami megszúnteri az okot ezáltal mesterségesen feljebb viszi a vérnyomásom. Azóta alig szédülök)

Amiket a kivizsgálások végéig tudsz tenni

- sok vízfogyasztás (segít felvinni ha le vam esve)

- kávé, kóla, koffein tabletta. Pl lehet ha elkezdenél reggel kávézni az rendbe hozná. Egy presszó kb 10et emeli midnket vernyomas erteket)

- lassabb mozgas ulesnel, felallasnal stb

"sok vízfogyasztás (segít felvinni ha le vam esve)"

A kevés vízfogyasztás pont hogy stresszeli a szervezetet és a stressz emeli a vérnyomást, ilyenkor a pulzus is szaporább.

Nemrég volt egy táplálkozástudományi szakértő a tévében, az ilyen problémákra pont hogy több vizet kell inni!

Pontosan azt írtam en is. Hogy tobb vizet kell inni.

Kutatások kinutatták hogy a helyzetváltiztatás előtt 5 perccel ivott egy pohár víz csökkenti a felálláskor megjelenő szédülés valószínűségét