Nagyon korán felébredek, és nem tudok visszaaludni, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Az elalvással nincs gondom,akkor alszom el,amikor szeretnék szinte,és nyugodtan alszom,de mindig ugyanakkor kelek fel (ha este 8-kor alszom el,akkor is reggel 6-kor és ha hajnali 5-kor akkor is reggel 6-kor,csak akkor délután elnyom a fáradtság) Sajnos nem tudok tovább aludni... Mit tehetnél2011. aug. 16. 19:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:előző este töltsd le a kedvenc filmed, és reggel nézd meg
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez inkább előny, mint hátrány. Ha felébredtél, menj le futni, ennél hasznosabban nem is tölthetnéd az idődet, testi, lelki egészség záloga.
3/3 anonim válasza:
válasza:Gondolom megszoktad ezt az ébredési időpontot. A legjobb megoldás, h mindig lefekszel időben aludni. :) Ha meg néha mégsem, hát kibírod azt az egyszeri alváskiesést. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!