Táplálkozással megszüntethetők a bőrproblémák?

Kényes téma, de igazat mondott a doki. Méregtelenítéssel, tisztítókúrával kezdd. Utána pro,- és prebiotikum, közben fokozatosan az étrend megváltoztatása.

Nekem a búzaliszt kerülése vált be, csak sajnos sovány vagyok, és nem tudom tartani ezt az étrendet. A hús, és a csokoládé még olyanok, amiket ha nem is teljesen kivenni, de minimalizálni kellene.

A paleolit diéta, ha komplett rendszert szeretnél. Csak ehhez nem árt ha van 150-200 ezer forintod havonta ételre. Viszont ötleteket, recepteket, elméleteket lehet venni belőle.

Bánomis, résen kell ám lenni ilyen téren. Rengeteg a "rozsos", "kukoricás", és egyéb kenyerek, amikben 60-70%-ban ugyan úgy búzaliszt van, ráadásul nem teljes kiőrlésű. Egyébként igazad van, nem kell elbúcsúzni sem a kenyértől, sőt, szerintem a búzaliszttől sem. A gond azzal van, ha orrba szájba búzalisztet eszünk.

Kérdező:

Mivel tisztítod az arcod? Nekem hosszú távon a sima gyógyszertári mosakodó kenőcs vált be. Olcsó is, és egy tégely nagyon sokáig elég.

Szappan, sampon, tusfürdő tilos arcra, csak általánosságban jegyzem meg.

Tejbegrízeskenyér: Ezért, amit te is írtál, mondtam rozs- és kukoricakenyeret, nem rozsosat és kukoricásat.

Kipróbálni ki lehet, ha nem működik, legfeljebb abbahagyja a kérdező a próbálkozást, rosszabb nem lesz, mint most, ha meg bejön, akkor meg csak jó.

Igen, biobolt, a nagyon drága egyik megfelelője. :(

Nagyon meg kell nézni, mit veszel, különben nem is lesz belőle valódi váltás.