Hogyan tudnék fogyni? (bővebben lent)

Figyelt kérdés

Nyárra le szeretnék adni 20-30 kg-t. Nem iszok üdítőket, maximum narancslevet vagy hetente egyszer mást. Sütit is max heti rendszerességgel eszek, szal hetente 1. Bicajozok napi20 percet, utána 30 felülés, de úgy érzem h ez nem elég, milyen tornákat tudtok még javasolni? Köszönöm előre is.

2012. febr. 4. 19:22

1/2 anonim

válasza:

[link]

2012. febr. 4. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

[link]

2012. febr. 4. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni, de viszont izomból nem nagyon akarok veszíteni. Az jó, ha egész testre ható minden izmot megmozgató gyakorlatokat végzek hetente 4 alkalommal és...

Pajzsmirigy alul működésre gyógyszert szedők, mikor kezdtetek el fogyni? Gyorsan beindult az anyagcsere? Milyen tüneteitek voltak?

Mennyi idő alatt tudnék fogyni? 15 éves lány vagyok és már zavar a "pocakom".154 cm (nagyon alacsony vagyok a koromhoz képest) és 51 kg vagyok.

Az kialvatlanságtól lehet fogyni?

Az igaz, hogy a cigitől le lehet fogyni?

Hogyan lehet fogyni a leghatékonyabban? (részletek lent)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!