Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tegyek, hogy ne legyen...

Mit tegyek, hogy ne legyen ilyen alvászavarom többé?

Figyelt kérdés

A gondom a következő:Izzadok, forgolódok,és minden eszembe jut,de nem tudok elaludni,és ezért stresszelek mindig....

Légyszi valaki mondana v mit,hogy mit tegyek?


NORMÁLIS VÁLASZOKAT KÉREK!!


2012. jún. 21. 03:05
 1/1 anonim ***** válasza:
Kezdésnek szerez egy ventilátort, egy szunyogriasztott. És minden kinyitható ablakot nyisd ki. Hagyj ki egy napot alvás nélkül, ha már nagyon elállítottál. És mikor neked megfelel feküdj le előtte 1 órával. Egy hideg zuhany és korai vacsorát is ajánlók.
2012. jún. 21. 03:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!