Hónapok óta nem alszom rendesen, csak egy-két órát éjszaka, és már teljesen hulla vagyok, mit tegyek? Altató, nyugtató kilőve, már próbáltam, valami más?

Én is így jártam, én a pánik betegségem miatt nem tudtam aludni, mivel féltem gyógyszereket bevenni, nyugtatót meg pláne, így a doki ajánlotta a nyugtató teákat, tapasztalatom szerint a Naturland-os nyugtató teák a legjobbak (gyógynövényesek) Bárhol kaphatsz nagyobb üzletekben, gyógyszertárban, az ízük nem a legjobb, de ízesítheted cukorral, mézzel, citrommal :) Remélem tudtam segíteni.

Akkor volt ilyen, amikor felment a vérnyomáson. Nem tudtam, hogy magas, csak nem aludtam éjszaka, aztán napközben kiugrott egyszer,két hónap után szédülés jelentkezett, megmértük, pont anyukámnál voltam . Amint beállt / gyógyszerre sajnos/, nagyon jókat tudtam aludni.

Melatonin pure 5 mg. Gyógynövényes, de nagyon jó, keress rá, hátha segít. Sokaknak bevált már a a környezetemben.