Koponya MR-vizsgálat. Hogy zajlik? Mennyi idő?

Leírom ide a koponya MR-en szerzett tapasztalataimat, hogy segíthessek azonak, akik először készülnek ilyen vizsgálatra és félnek tőle.

A vizsgálat menete:

Miután eltávolítottad magadról az összes fémtartalmú tárgyat (pl. kulcsok, öv, szemüveg) felfektetnek a gép asztalára, beadják a kontrasztanyagot (ha szükséges), majd egy "reteszt" húznak a fejedre és a teljes felsőtested mélységéig becsúsztatnak a gép gyűrűjébe. Itt gyakorlatilag nincs mozgási lehetőséged, ami miatt úgy érezheted, hogy nem tudsz menekülni a szituációból. A kezedbe adott "pánikgomb" hivatott arra, hogy megteremtse ennek a lehetőségét.

A vizsgálat ideje alatt (nálam 20 percig tartott) gépzajokat fogsz hallani, amelyek monotonak és hangosak

Néhány tanács, hogy fegyelmezetten ki tudd bírni ezt az időt:

1. Vigyél magaddal füldugót. Ha csak halkabban hallod a zajokat nem ijedsz meg tőlük (gyors átcsapás a külünböző jellegű és hangosságú zajok között) és "nem kerítenek hatalmukba" (a monotonitás és a gép saját rezonálása ijesztő lehet) A zajok így már kellőan távolinak érződnek és puszta érdeklődéssel tudsz rájuk figyelni.

2. Csukd be a szemed. Könnyebb elviselni a bezártságot, ha nem szembesülsz a "valósággal".

3. Vedd elejét azon késztetések kialakulásának, amelyek miatt úgy érezheted, hogy ki kell szabadulnod:

a) lélegzetvétel: fújd ki az orrod, köszörüld meg a torkod, köhögj párat.

b) hányinger: lehetőleg ne jóllakottan érkezz a vizsgálatra.

c) vécézés: a vizsgálat előtt ezt is indézd el, mert megkönnyebbülve egyszerűbb ellazulni.

d) arc viszketése: ennek elkerülése érdekében sajnos nem tudsz előkészületet tenni.

4. Gyakorolj önuralomat. Bíztasd magad, hogy erős vagy és kibírod. A figyelmedet a hangokra irányítsd. Inkább ne kalandozz gondolatban nagyon messzire egyrészt mert megijedhetsz egy zajváltásnál másrészt mert azzal a kontraszttal szembesülhetsz, hogy amiről gondolkoztál és az a szituáció, amiben benne vagy, különbözik, ami szintén kiszabadulási késztetést okozhat.