Aki állandóan éjfél után fekszik le, az másnap nem egy idegroncs? Nem hat ki az egészségre? 25F

az emberi szervezet egy csoda!!! nagyon tud alkalmazkodni, de csak egy ideig.

ha nem muszáj, ne feküdj le ilyen későn a hormonrendszer, és minden szervünk éjszaka kemény munkát végez, hogy a másnapi penzumot teljesithesse.

11 előtt próbálj meg ágyba erülni. mondjuk több müsak esetén ez a lehetőség kilőve.

ez az összevizssza munka dolog egy merénylet az emberi test ellen( még akkor is, ha megszokható egy idő után.

hosszu távon biztosan meglesz a böjtje a kevés pihenésnek.