Szeritetek 4%os testzsír arány egészséges?
Figyelt kérdés
Elég sokat sportolok és nagyon jó kondiban is vagyok, a súlyom normális. Elvégeztem egy tesztet az uszodában és ezt adta ki.2015. máj. 1. 23:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Megnézném még egyszer. Tudtommal ez kb. a minimum férfiaknál, elképesztően keményen kell küzdenie érte egy testépítővesenyzőnek is...
Szerintem rizikós, de fenntartani is közel lehetetlen lehet...
De nem vagyok szakértő, a helyedben utánanéznék, de hogy ez brutálisan alacsony érték, az tuti. Milyen tesztet végeztél amúgy? Többpontos mérést kéne végezni...
2/3 A kérdező kommentje:
Mondjuk elég kemény edzéseim vannak főként bokszolok de még úszok, futok, biciklizek, focizok, kosarazok meg tornázok. Az uszodában van egy olyan gépszerűség amire fel kell állni méri a vérnyomást, test zsírt meg teljes test tömeget és magasságot de rá van írva h nem orvosi lelet. Lehetséges h többet kéne ennem pedig így is kb 2 vagy 3 személy mennyiségét eszem meg?
2015. máj. 1. 23:52
3/3 A kérdező kommentje:
Amikor utoljára mértem még 10% volt de lehet azért ment le mert versenyre készültem és kicsit diétáztam.
2015. máj. 1. 23:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!