Lehet tornázni, ha fáj a torkom, és náthás vagyok? Úgy értem jobban ártok vele az egészségemnek?

Köszönöm a választ!! Nagy fogyókúrába kezdtem másfél hónapja, futok kétnaponta és tornázok itthon amennyire a gyerkőceimtől lehetséges :-)), de kicsit megfáztam. Én is úgy gondoltam, hogy ártalmas, csak amíg nem voltam benne nagyon a náthába, és több erőm volt, addig kecsegtetett a gondolat, hogy ne hagyjam ki a tornát. De valóban jobb előbb kipihenni, aztán újult erővel folytatni.