Hogy hízhatnék úgy, hogy közben ne ártsak az egészségemnek?

Én is tettem fel már ilyen kérdést, azóta sikerült híznom is egykicsit. Nekem javasolták a gyorskaját, de azt én nem szeretem. Ha te igen, egyél nyugodtan többet, mint egy átlagos ember, ne izgulj, nekünk nem árt annyira :) Bár nem tdom, mennyire használ, én ugye nem próbáltam.

Én sokáig földimonyorót, napraforgómagot meg ilyesmit ettem mézzel leöntve desszertnek, állítólag jól lehet tőle hízni. De igazán akkor kezdtek feljönni a kilók, amióta kijöttem külföldre és teljesen más típusú kajákat eszem, mint otthon. Sokkal több friss zöldséget ecettel, olivaolajjal, sok gyümölcsöt és kevesebb szénhidrátot. Hihetetlennek tűnik, de azóta tényleg többet mutat a mérleg és a gatyák is rajtam maradnak :)