Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Érdemes-e zsírégetőt szednem?...

Érdemes-e zsírégetőt szednem? 15 éves vagyok (fiú) 191 cm és 96 kg. Nem vagyok az alakommal megelégedve, mert van egy eléggé zavaró és kellemetlen pocakom. (Többi lent)

Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék, de ez magamtól nem megy. Napi 3-4 max 5 étkezés, többnyire zsír és cukormentes. Mindennapos tesim van és nem a gagyibb fajta, de amikor időm engedi edzeni is elmegyek. Hozzá teszem a családban mindenkinek van pocakja, lehet ez genetika és nem is álmodhatok lapos hasról!? :/ Minden esetre szeretném megtudni, hogy érdemes-e beruházni egyre és ha tudtok akkor egy konkrét terméket is mondhattok. :) Előre is köszi. :)

2016. ápr. 15. 18:28
 1/4 anonim ***** válasza:
Ennyi évesen ne szedj semmilyen szart. Még fejlődő szervezeted , előre nem látható károkat okoznál az egészségednek. Csak a sport marad , azt nyugodtan nyomjad. Ha meg tényleg a genetika, akkor is élj egészségesen. Főleg ne szedj mérgező anyagot semmit.
2016. ápr. 15. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Ha ez számít akkor fél hónap múlva 16 leszek. Fehérje segítene valamit? Gondolom nem, mert teljesen más helyzetben szokták alkalmazni.
2016. ápr. 15. 18:49
 3/4 anonim ***** válasza:
Elég magas vagy a kilodhoz . De ha zavar menj edzeni .
2016. ápr. 15. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Nekem is kiáll a hasam, akkor is ha nincs rajta zsír. Nálam ez genetika. Anyukámnak is ilyen. Lehet nálad is.


15 éves létedre igen magas vagy, és valsz még nőni fogsz. Egyelőre nem aggódnék a helyedben.


A bolti termogenikus zsírégetőkben főleg koffein van, meg egy két más anyag, ami segíthet felpörgetni az anyagcserét és csökkenteni az étvágyat, pl. jód, króm, zöld tea kivonat stb. De önmagukban semmit sem érnek, csak kemény diéta és kemény edzés mellett. Tekintélyes koffein tartalmuk miatt túlpörögheti tőlük könnyen az ember, pláne ha kávé, energiaital, kóla is csúszik mellé.


Én nem javaslom, hogy vegyél, mert neked felesleges és nem is biztos, hogy használna.


Ha veszel egy sima tejsavófehérjét az bőven elég. A Biotech Iso Whey Zero-ját ajánlom. Jó ízű, megfizethető és nincs benne szénhidrát sem. Laktózmentes, nem fúj fel. Ezt bármikor fogyaszthatod, reggelire zabpehellyel, edzés után magában is, de akár vacsora helyett is megteszi. Napi 1-2 adag elég. Az emelt fehérjefogyasztás is pörgeti az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, és sokkal hasznosabb tápanyag is, nem úgy mint a szírégetők.


De ez sem kötelező kellék, csak ha szeretnél valamit venni, inkább azt vegyél.


Hasi vagy máshol fellelhető zsírpárnák legbiztosabb eltüntetésének módszere az edzés és a diéta. Mivel fiatal, magas fiú vagy, neked nem is kell szigorúan diétáznod, elég ha odafigyelsz a tiszta étkezésre és rendszeresen sportolsz. Előbb utóbb meg lesz az eredménye, ne aggódj! :-)

2016. ápr. 15. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!