Ha igaz, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, akkor miért van az, hogy az emberek többsége nem éhes reggel?

Szerintem ez nem igaz, hogy nem éhesek. Legfeljebb a te ismerőseidre :)

Ha az ember felkel reggel, akkor azonnal nem éhes. Én sem. De úgy kb. egy óra múlva megéhezem.

A reggeli nem azt jelenti, hogy azonnal enni kell, ahogy felkeltél.

És ezért sokaknak nincs ideje, felkelnek, összekapják magukat és rohannak a munkába vagy iskolába.

Nem igaz, hogy a legfontosabb étkezés, legalábbis nem mindenkinél.

Soha életemben (jó, a bébikoromat kivéve) nem kívántam enni délelőtt, ha mégis tettem, az nem esett jól, összetételtől függetlenül, plusz éhes lettem, enervált meg minden.

Én elég extra vagyok e szempontból, de vannak még ilyenek. Nem véletlen, hogy az időszakos böjtölők zöme a délelőttöt hagyja ki.

Azt viszont én is tudom, hogy sok ember felkelés után képtelen enni. Nekem ez az alvással függ össze, alvás környékén nem kívánok enni, sem előtte, sem utána, az pedig esélytelen, hogy alvásból éjszaka közepén felkelve egyek. Van, aki ugyanilyen, csak kisebb időnek kell eltelnie, s van, aki simán fel tud kelni enni is.

S van, akinek KELL egy viszonylag nagy reggeli (a kalóriaigényének majdnem a fele), hogy működni tudjon. Egy olyannal élek :)

Az a jó, ha úgy csináljuk, ahogy igazán jólesik nekünk.

2: Na látod :)

Én sem tudok órákkal előbb felkelni, csak hogy otthon reggelizzem. De ez nem gond. Tudok enni melóhelyen is. Felkelek, elkészülök, mire beérek megéhezem, szóval én ott szoktam reggelizni. Nyilván ezt nem minden helyen lehet megtenni. De szerencsére nálunk nem gond.