Görbe a hátam. Körülbelül olyan közepes mértékben. Engem zavar, mások is látják, de szerintük annyira nem nagy a baj. Hogyan tudnám rendbehozni?

Sok tanulás és számítógépezés miatt meggörbült a hátam, ha kihúzom magam sem teljesen egyenes a hátam (mármint annyira amennyire egy ilyen szempontból egészséges ember háta egyenes lehet). Hogyan tudnám helyrehozni? Menjek minél hamarabb ortopédiára? Eddig nem nagyon foglalkoztam vele mert nem érdekelt, de most márt kezd idegesítő lenni. :D