Normális, hogy ennyit tudok/tudnék aludni?
Figyelt kérdés
Általában minden nap 6:00-6:30 körül kelek. Amikor nem dolgozom és itthon vagyok, szinte mindig el tudok aludni délután 2-3 órára, utána pedig este is gond nélkül elalszom este 9-10 óra körül. Más is van ezzel így, vagy aggódnom kellene emiatt?
25/N
2017. márc. 3. 13:00
1/1 anonim válasza:
Nem feltétlenül jelent problémát, de lehet a munkád miatt túlságosan kimerült vagy és stresszes, ami hosszútávon nem jó. Ha viszont nem ez a baj, érdemes elmenned egy vérvételre mert vashiány okozhat fáradságot. Ugyanez a helyzet a C-vitaminnal is, figyelj rá, hogy minden nap vigyél elegendő mennyiséget a szervezetedbe és táplálkozz egészségesebben. Próbáld meg elhagyni a délutáni alvást, inkább feküdj le egy órával hamarabb.
Remélem tudtam segíteni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!